健康を通じて人生を豊かにできるようなパーソナルトレーニングを堺市から提供します

優しいトレーナーさんです、時には少し厳しくトレーニングしてくださいます。 1人じゃサボり気味になりますが、一緒にトレーニングしてくれるので、励みになります。 ベンチプレスのフォームもきっちり教えてくれます。健康全般のお話もしてくれますので、知識も増えます。日頃から食べ物を買う時、口に入れる時に教えて貰った知識が活かされます。

「いのちゃん」の呼び名で親しまれるオーナー井上さん^_^ 私は膝の怪我をした時からお世話になりました。いつも親身に相談に乗ってくださってサポートいただき無事に全ての手術を終えることができました。また、井上さんのサポートのおかげで、運動のみでなく生活面や食事の見直しを行いマイナス10kg落とすこともできました。 また、＂いのらぼ＂では、トレーニングをするのみではなく、トレーニング前に必要な体の調整を行ったり、個々にあった負荷のかけ方を提案していただいたりと、運動嫌いな私でも楽しく体を動かるように工夫してくれるので嬉しいです。 ボクササイズを企画したり、日頃の食を見直す企画をしたり、友人も紹介させていただいたことがありますが、みんな喜んで参加していました🌸 健康は一人一人の意識や行動から手に入れるものができると思うのですが、正しいことを実践しないと間違った方向への努力に…。どんな疑問でも誠実に向き合って応えてくれるパーソナルトレーナーさんだと思うので、ぜひいろんな方に訪れてもらいたいところです✨

５年前から定期的に通わせて頂いてます！ 私自身、入院で弱っていた体も丁寧なメニュー組みでトレーニングも出来、栄養指導やメンタルケアまでして頂いております。私は仕事で患者様の治療をする立場ですが、患者様の栄養面やトレーニング面など色々とアドバイスも頂き頼らせてもらっています。 非常に真面目で知識も豊富で真っ直ぐな男ですね！笑 目標に向かって一緒に歩んで行ってくれるのでオススメですよ！

井上トレーニングラボは色々トレーニング器具が揃ってるのに加え、特にトレーナーさんが親切で、自分のことのように親身になって色々考えてくれ、応援してくれ、最後までサポートしてくれる最高のトレーナーさんです。私は井上トレーニングラボでダイエットサポートをお願いして本当に良かったと思ってます😆

ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁをｵﾝﾗｲﾝで受講しています。 筋トレを週1〜多い時週6します。その結果、よく筋や腱を痛めるので先生へ相談します。肩を動かす度にｺｷｯて音がしたり、腰が痛くなったり、重量を上げる時に痛みが出たり。 時間が経過しても治らない時や何度も同じ箇所が故障したり、違和感がある時は井上先生へ聞くと今まで5回ほどですが、必ず治っています。体のことについて解剖学？を学ばれていて非常に勤勉で優秀だと思います。安いのでもっと高くてもいいんじゃないかと思います。マジでオススメします。太鼓判押します。

モニターで行かせていただいてから、定期的に通わせていただいてます。 体の動かし方や鍛え方をメインに教わっていました。とても親切かつ丁寧に教えて下さり、自身のフォームの改善に繋がりました。 またボディメンテナンスもしてもらう中で、自分の身体の気づいてなかった悪い部分まで直していただいて本当に助かりました。 食べる物の知識も豊富でいろいろアドバイスを頂き、体質の改善にもとても役立ちました。そのおかげで身体に取り入れる物への意識が変わりました。 これからもアドバイスを頂きながら続けていきたいです。 信頼できるトレーナーさんなので、いろんな方に来て頂きたいです。

当時過去最高の体重を記録してしまった際、井上オーナーのジムの門を叩きました。 結果から言うと約１年間でマイナス15kg。 おかげさまで当時悩まされていた腰痛や膝の痛みも改善しました。 トレーニングの結果による食生活や身体の不調の改善は勿論ですが、自分が気になった身体の構造や栄養に関する知識なども質問するとその場で時間を作ってもらえて学ぶこともでき、実りのある時間を過ごせたと思います。 諸事情で大阪からは離れましたがこれからも機会があれば挨拶も含めて伺いたいです（＾＾）

沖縄に出張で来て下さった時に「ギックリ腰」で思うように動かなかった身体を一発で治して頂きました。まさに、ゴットハンド！その後のケアや自分でできる予防方法も教えて頂き、とても助かりました。毎回アップデートされる情報や技術にいつも驚かされます。また機会があればよろしくお願い致します。

代表の井上さんとは同い年で、共通点も多く、なにより人柄がとても素敵でめちゃくちゃ気に入ってます！ 豊富な知識や技術ももちろん感心ですが、お客様お一人お一人に親身になってお合わせをし、一緒に頑張ろう！と思わせてくれるまさに『パーソナル』に特化してると思います。その辺のパーソナルジムよりも料金設定も非常に安いと思いますし、もう少し高くてもいいかな〜と思えるほどサービスが充実してます！ めちゃくちゃオススメです！ 私自身、一度背中を痛めて急遽、別のところで1時間マッサージをしてもらったのですが揉み返しが酷くなり余計に痛くなりました。井上さんに相談し、直接身体の状況や問診を丁寧にしてもらい、施術をしてもらいました。あれだけ痛かった背中痛が10分後には痛みが無くなったんです！本当に驚きました！！ お陰様で仕事がとても捗りました。 これからも何か身体の調子などに違和感あれば真っ先に相談します。 井上さん、今後ともよろしくお願いいたします

ダイエットなどのボディメイク、運動不足、またはスポーツの競技力向上。顧客の理想に近づくため、食・運動・メンタルその他、「トレーニングが続かないのはトレーナーの責任」が信条の、豊富な知識を持った専属トレーナーが様々な観点からアプローチし、目標達成に向けたプログラムを組んで頂けます。ただ、過去に街にある他のパーソナルを受けた事がある方は、知識量の違い故、過去に受けてきた指導法との違いによるギャップの激しさに最初は戸惑うかもしれませんが、エビデンスを明確に説明しながら指導を受けるのですぐに慣れると思います。 そして、1人で営業しているので、セッション毎にトレーナーが変わって微妙な指導の仕方の変化がなく、一貫した管理が出来ることも強みだと思います。 私はここのジムで二桁の減量に成功しました。

遠方在住のため、zoomにてこちら側のなりたい身体をカウンセリングしていただき、それに応じたトレーニングや食事などのアドバイスがありました。 トレーニング中に腰に違和感などが発生した際には、状況を伝えるとすぐに、自分で対処できるメンテナンス方法を教えてくださりました。 トレーニングと整体と食の知識を持たれていて、 3方向からのバランスの取れたボディメイクができました。