井上トレーニングラボ

『動作改善』『姿勢改善』『食事改善』この3つの軸で、健康の土台作りをサポート。堺市中区で唯一、運動習慣を身に付けやすいグループセッションも受けられるパーソナルトレーニングジム

お問い合わせはこちら

本物の健康を手に入れる
フルライフ・メソッド

動作改善×姿勢改善×食事改善
三つの軸で健康の土台作りをサポートします

    • 前へ
    • 次へ

    CONCEPT

    動作改善、姿勢改善、食事改善の3つを軸として
    身体の不調を取り除きながら健康の土台作りが出来る
    「フルライフ・メソッド」


    健康に必要な要素は
    「運動・栄養・休養・精神」の四つ

    厚生労働省は、「健康づくり対策」 として、「第 1 次国民健康づくり 対策(1978~1988 年度) 以来、その中の(基本的考え方) の中で「健康づくりの 3 要素(運動、栄養、休養)の健康増進事業の推進」を掲げています。しかし、あまりにも抽象的過ぎて、だからどうすればいいのかわからない方も多くありません。

    当ジムが考える健康寿命を延ばす方法には、健康づくりの3要素(運動、栄養、休養)だけでなく、精神面へのアプローチも必要だと考えています。なぜなら、現在の日本は15~39歳までの死因第一位が『自殺』、40~89歳までの第一位は『がん』といった現状です。そのどちらも原因は『健康問題』なのはご存じでしょうか?

    だからこそ、一人ひとりが日頃から健康について考え、自分の出来ることを少しずつ習慣にしていくことで、健康寿命を延ばすことに繋がります。あなたの人生をより良くするには、正しい知識に基づく健康に関する情報は必須です。

    当ジムでは、健康を手に入れるためにどのようにすればいいか know-how? ではなく know-why? をお伝えします。 

    続かない運動を卒業しましょう
    【理想→現実】

    理想

    IDEAL / 理想

    ・やせたい
    ・体力を付けたい
    ・姿勢が良くなりたい
    ・いつも元気でいたい
    ・運動不足を解消したい

    現実

    REAL / 現実

    ・料金が高すぎる
    ・一人じゃ続かない
    ・いつも猫背で肩が痛い
    ・体調不良が当たり前
    ・周りにジムが多すぎて選べない
     

    一人じゃないから続けられる

    ~いのラボなら続けられる~

    井上 俊輝(イノウエ トシキ)

    井上 俊輝(イノウエ トシキ)

    代表

    プロフィール
    大阪府堺市出身
    1988年8月生まれ
    保有資格&講習修了&所属団体
    ・NESTA-PFT
    ・日本拳法四段
    ・DNAメソッド認定トレーナー
    ・コミュニケーションカウンセラー
    ・ゴルフコンディショニングスペシャリスト
    ・5Sアカデミーティーチャーコース修了
    ・食品衛生責任者
    経歴
    ・いのラボコンディショニングベース代表(いのラボ)
    ・パーソナルトレーナー歴12年
    ・日本拳法名門大学コーチ
    事業内容
    ・身体の土台を整えるパーソナルトレーニング
    ・グアシャを使った整体ストレッチ
    ・日常生活がラクになる衣食住のアドバイス
    ・誰でも気軽にご参加できるグループセッション
    ・ネット環境を使ったオンラインアドバイス
    ・各種イベント&コラボ企画
    ご挨拶
    初めまして。いのラボコンディショニングベース代表、身体の問題解決家の井上俊輝です。

    私はパーソナルトレーナー&セラピストとして、一人でも多くの方に健康を通じて人生を豊かに感じていただくことを理念として活動しています。
    ダイエットが目的のお客様が、実は肩こりや腰痛に悩まされていたり、睡眠に問題を抱えていたり、頭痛に悩まされていたり、様々な症状で悩んでいるのが実際のリアルの現場です。
    いのラボではそれらのお悩みを解決するために、『動作改善、姿勢改善、食事改善』この3つを軸にして、身体の不調を取り除きながら運動を始めることが出来る、健康の土台作りに特化した『フルライフ・メソッド』をご提供しています。

    さて、世間一般的に見てパーソナルトレーニングは高価な専門的サービスとなっております。近年は当ジムよりも内装も素晴らしいパーソナルジムも増え、業界としては喜ばしい限りです。
    しかし、どこのジムも共通して、パワーラックやダンベルなどの器具しか置いていないところを拝見させていただくと、それしか使わない(使えない)といったテンプレート型のボディメイクジムがほとんどなのではないでしょうか?
    本来パーソナルトレーナーは、あなたの目的や身体の状態に合わせたメニューをパーソナライズしてご提供できる運動指導者のことを指します。私は“パーソナルトレーナー”という専門家として、どのように結果へ導くのか、その過程を何よりも大切にし、お客様と関わらせていただいております。
    一般の方だけでなく、治療の専門家やプロアスリートにご利用していただけるのには、理由があります。

    人生100年時代と言われている現代社会で、健康の知識は必須です。大切な人を守る知識を身に付けながら、私と一緒に健康の土台作りを始めてみませんか?

    閉じる

    MENU

    あなたの目的に合ったサービスをご提案させていただきます

    動作改善・姿勢改善・食事改善
    3つの軸で健康の土台作りをサポート

    いのラボサービス内容

    ※ご予約受付時間は9時~21時となっております。(時間外はご相談ください)
    • 初回カウンセリング&体験セッション
      →カウンセリングシートにご記入していただいた内容に沿って、体組成チェック、姿勢評価、動作分析、整体、食事&栄養指導など、実際にセッションを体験していただけます。

      お一人様:3,300円
      当日ご入会で料金無料

    • いのラボベーシックプラン
      ☑健康情報が無料で手に入る会員様限定のオープンチャット(いのラボ通信)にご招待※希望者のみ
      ☑SNS投稿やHP用の動画撮影にご協力いただける方は、プロテインスムージーを大にてご提供
      ☑Googleプロフィールとゼヒトモのクチコミに両方投稿いただいた方、3,000円キャッシュバック

      入会金5,500円

    • 企業・団体様向けプラン
      ☑ご入会いただいた代表様の企業・団体関係者様全員が入会金なしで各種セッションやセミナーをご利用可能
      ☑企業・団体関係者様がいのラボを個人でご利用時、各種コース5%割引※ベーシックプランのご入会必要
      ☑グループセッションを企業・団体関係者様全員が、時間外追加料金なしでご利用可能
      ☆健康経営、福利厚生、メンタルケアの一環として、ご利用していただけます。

      入会金5,500円
      年会費22,000円

    • 初めての整体&パーソナルセッション
      初めての整体&パーソナルセッション
      →カウンセリング、体組成チェック、姿勢評価、動作分析、グアシャ整体、食事学セミナー、トレーニングメニュー作成、オンラインサポート(3ヶ月分)、健康器具セット(初回のみ)などを盛り込んだ、総額5万円以上お得になるパッケージプランです

      3ヶ月90~60分セッション
      週1回コース=165,000円
      通い放題コース=275,000円

    • 基本の整体&パーソナルセッションコース:ベース料金
      基本の整体&パーソナルセッションコース:ベース料金
      ※ビジター料金はありません。

      90~60分=11,000円
      30分=5,500円

    VOICE

    お客様のビフォーアフター

    パーソナルセッションやグループセッションをご利用いただいたお客様の結果と実績

    お客様の声

    お客様の声

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ビフォーアフター

    ACCESS

    深井駅から歩いて15〜20分の立地

    いのラボは大阪府堺市中区深井にある小学校の前に立地しています。見た目はただの倉庫ですが、鉄筋構造でサンドバックを吊るしており、床も頑丈なので高重量のウエートトレーニングも行うことが出来ます。パーソナルトレーニングジムでデフォルトとなっているゴムマットを使用しておらず、畳を引いているので足の裏に良い刺激を与えることが出来ます。小学生の笑い声を聞きながら、心穏やかな気持ちでセッションを受けていただけます。

    いのラボコンディショニングベース

    いのラボコンディショニングベース

    電話番号
    090-8148-7083 (営業のお電話お断りします)
    所在地
    〒599-8272
    大阪府堺市中区深井中町1393-3
    営業時間
    9:00 ~ 22:00
    完全予約制です。
    定休日
    不定休(セミナー受講や出張のため)

    感染予防策についてのご確認事項

    ◆感染予防対策として以下の点を厳守いただき、ご利用をお願い申し上げます
    ・発熱(37.5度以上)や咳や風邪、倦怠感、息苦しさ、味覚の変化など、体調不良を感じる場合はご利用をお控えください
    ・直近2週間以内に、感染の疑いがある方との接触があった場合はご利用をお控えください
    ・ご来店の際には、手指のアルコール消毒及び検温にご協力をお願い致します
    ◆店内清掃の徹底
    ・お客様の入れ替わるタイミング毎に、ご利用いただいたスペース及び器具は全て除菌清掃を行います
    ・営業中は換気と空気清浄を徹底いたします

    ◆スタッフについて
    ・出勤前の検温及び毎日のうがい手洗い、手指の除菌を徹底いたします
    ・体調不良があった場合は直ちに出勤を停止いたします
    ・予防対策期間中は急なご予約のキャンセルが発生する場合がございますことを、ご理解いただきたくお願い申し上げます。

    当店でご利用いただける電子決済のご案内

    下記よりお選びいただけます。