最寄りの泉北高速鉄道深井駅からご来店しやすい堺市中区深井の立地にてパーソナルトレーニング指導

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ご挨拶

GREETING

井上 俊輝(イノウエ トシキ)

井上 俊輝(イノウエ トシキ)

代表

プロフィール
大阪府出身
1988年8月生まれ
保有資格&講習修了&所属団体
・NESTA-PFT
・日本拳法四段
・DNAメソッド認定トレーナー
・コミュニケーションカウンセラー
・5Sアカデミー
経歴
・井上トレーニングラボ代表
・パーソナルトレーナー歴11年
・日本拳法名門大学コーチ
事業内容
・日常生活のパフォーマンスUPに繋がるパーソナルトレーニング
・タイ古式マッサージを生かした身体調整ストレッチ
・健康を手に入れるための生活習慣の作り方のアドバイス
・健康の輪を広げるグループセッション
・ネット環境を使ったオンラインサポート
・各種イベント&コラボ企画
ご挨拶
初めまして。あなたの身体を創造(クリエイト)する、パーソナルトレーナーの井上俊輝です。
私はパーソナルトレーナーとして、一人でも多くの方に健康を通じて人生を豊かに感じていただくことを理念として活動しています。ダイエットが目的のお客様が、実は肩こりや腰痛に悩まされていたり、不眠症に悩まされていたり、頭痛に悩まされていたり、様々な症状で悩んでいるのが実際のリアルの現場です。
当たり前になっている身体の不調が楽になっていくのが、私のパーソナルセッションの最大の強みです。人生100年時代と言われている現代社会で、健康の知識は必須だと思います。大切な人を守る知識を身に付けながら、私と一緒に理想の身体を手に入れてみませんか?

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オンラインサロン・サポートで日本全国どこでも指導を受けられる

GYM

対面でのパーソナルトレーニング指導の場合、どうしても会員様が通っていただけるエリア内の方々までしか対応できず、近年はコロナの懸念もあります。そのデメリットを回避できる、オンラインサロン・オンラインサポートも実施しています。サロンでは健康を維持するための深い知識とセルフケアの情報発信を、サポートではご自宅でできる運動・栄養指導を提供します。

井上トレーニングラボ

井上トレーニングラボ

電話番号
090-8148-7083 (営業のお電話お断りします)
所在地
〒599-8272
大阪府堺市中区深井中町1393-3
営業時間
9:00 ~ 22:00
定休日
不定休(セミナー受講や出張のため)

最寄り駅から歩いて15〜20分のところで皆様をお迎え

ACCESS

ご来店の必要がないオンラインサポートによる運動指導も行います

日常生活が楽になる運動指導を行うことで、肩こり・腰痛・眼精疲労などの回復や予防を進めていくにあたって、泉北高速鉄・道深井駅から歩いて15〜20分のところで会員様をお迎えしています。トレーニングは数回単発で行っても健康への成果は期待できず、コンスタントに継続することが重要です。トレーナーから指導を受けている時間だけではなく、ご自宅でセルフトレーニングも行う必要もあるでしょう。そのため、可能な限り会員様がコンスタントにご来店しやすいような立地を厳選し、パーソナルトレーニングの指導を行ってきました。無料で使える駐車場も1台分ご用意しているので、お車でのご来店も歓迎します。
そしてコロナのことが懸念される状況下で、オンラインによるトレーニング指導や食事指導も行っています。これであれば、毎回通うための時間を短縮して他の有意義なことに時間を使える上に、コロナのリスクも限りなく少なく、プロのトレーナーから運動指導を受けられます。拠点である大阪近隣エリアの方はもちろん、日本全国どこにいても受講できるのも、オンラインの大きなメリットの一つです。

対面指導とオンライン指導のどちらかで会員様に最適な指導を行う

PROFILE

企業向け・団体向けの集団セッションのため出張対応

日常的に続くデスクワークや残業、このようなライフスタイルを続けていくと、パソコンのブルーライトから眼精疲労が慢性化してきて、それが肩こり・首こり・全身の倦怠感へと繋がる可能性もあります。さらにデスクワークに伴う運動不足は、筋力を衰えさせて血流も滞りがちにし、筋肉のポンプ機能で循環するリンパ液も循環不足になってしまうでしょう。休憩時間等に適度なストレッチやふくらはぎの筋力トレーニングを行うだけでもだいぶ違ってくるかもしれませんが、こりや痛みの慢性化を少し遅らせてしまうだけになる可能性は拭えません。
肩こりや眼精疲労などが元で生産性は大幅に低下して、社員達の士気が下がってしまうようであれば、一度の専門家に集団トレーニングの指導を受けることを検討してみてください。最近では一般企業でも福利厚生の一環として外部からコーチを招いて、定期的にトレーニングを行うところも増えているようです。一般の方でもできるアスリートが日常的に行うトレーニングやストレッチをフィットネス目的で行うことで、慢性化していたこりや痛みが自然と回復できる身体になるための努力をお手伝いします。

対面でのトレーニング指導とオンラインでのトレーニング指導、二つの形式を導入することで、コロナによって多様化したニーズにも柔軟に対応できる体制が整っています。対面指導の場合は、直接ミット打ち等のようなアスリートが行うような本格トレーニングを受け、より精密なアドバイスを受けられるメリットがあります。アスリート向けながら、一般人がやっても怪我のないように加減し各々のコンディションに合わせながら指導を行うため、ご安心ください。対面指導をご希望の方は、電車の場合は最寄りの泉北高速鉄・道深井駅からのご来店が便利であり、歩いて15〜20分で指導を行います。車でのご来店の場合は、無料駐車場も1台分用意しているため、どうぞご活用ください。
そしてオンラインでの指導の場合は、対面ほど精密な指導は受けられない一方で、コロナのリスクを最小限に留めつつ、移動時間を短縮して気軽に受講できるメリットがあります。それこそ、ご自宅での受講はもちろん、急な出張での宿泊先でもトレーニングできる環境があれば受けられます。自宅でのトレーニング・ストレッチノウハウが身に付いていくことで、健康管理や栄養管理の習慣が付いて一人での健康維持がだんだんと容易になっていくでしょう。

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