疲れにくいライフスタイルを手に入れるためのパーソナルトレーニングを堺市で実施

当ジムをご利用いただくと、疲れ知らずの健康的なライフスタイルを手に入れることが出来ます。慢性的な疲れや日常のストレスを感じている方が少しでも楽に過ごせるようになるためのトレーニングとストレッチ、ライフスタイルの過ごし方のアドバイスをお伝えします。初回カウンセリングの内容を基に、血圧測定、体組成チェックをはじめ、姿勢・動作・柔軟性などをチェックし、お客様に最適なプランをご提案します。

コチラから友達追加していただくか、お問い合わせからご連絡ください。完全予約制、完全貸し切り空間となっておりますので、ご希望の初回カウンセリング日時をご予約下さい。当施設からの交通費と施設利用料及び出張料1回2,000円をご負担していただくことで出張も可能です。堺市中区への出張に関しましては1回一律1,000円です。
※ご予約受付時間9時～21時

井上トレーニングラボの住所　〒599-8272大阪府堺市中区深井中町1393-3　になります。
駐車場一台有り、泉北高速鉄道深井駅から徒歩15～20分　※堺市立深井小学校北門前

まず初めにカウンセリングシートにご記入していただき、お客様の現在のお悩みをヒヤリングして目的や目標を見つけるお手伝いをします。血圧測定、体組成チェックをはじめ、姿勢・動作・柔軟性などをチェックし、お客様一人一人に合った最適なセッション(トレーニング・ストレッチ・セミナー)を体験していただけます。

ご契約後のセッションでは体験トレーニング時に作成したメニューを基にさらに深堀します。解剖学をベースとしたトレーニングとストレッチでムリ・ムダ・ムラなく、安全に指導を受けていただけます。健康に関する知識を身に付けるマンツーマンでのセミナーも行っていますので、ご希望の内容をお申し出ください。

当ジムでは、企業・団体向けのサービス、学生・チームトレーニング・コンディショニングサポートをご用意しております。自分がどのような食事方法がダイエットに向いているのか、どのような運動が効率良くボディメイクを進めていけるのかが分かる遺伝子検査をオプションとしてご利用していただけます。

コチラから友達追加していただくか、お問い合わせからご連絡ください。グループセッションは誰でもお気軽にご参加していただけますが人数制限がありますので、パーソナル同様こちらも完全予約制となっております。

現在開催しているグループセッションは以下の通りです。

月曜日：体幹トレーニング

金曜日：いのラボ格闘技塾

時間：１１時～、１９時３０分～