パフォーマンスUPにつながるパーソナルセッション
SERVICE
いのラボでのパーソナルセッションが始まるまでの流れ
FLOW①
ファーストコンタクト
STEP1
コチラから友達追加していただくか、お問い合わせからご連絡ください。完全予約制、完全貸し切り空間となっておりますので、ご希望の初回カウンセリング日時をご予約下さい。当施設からの交通費と施設利用料及び出張料1回2,000円をご負担していただくことで出張も可能です。※ご予約受付時間9時~21時
ご予約いただいた日時にご来店
STEP2
いのらぼコンディショニングベースの住所 〒599-8272大阪府堺市中区深井中町1393-3 になります。
駐車場一台有り、泉北高速鉄道深井駅から徒歩15~20分 ※堺市立深井小学校北門前
初回カウンセリング&体験セッション
STEP3
まず初めにカウンセリングシートにご記入していただき、お客様の現在のお悩みをヒヤリングして目的や目標を見つけるお手伝いをします。血圧測定、体組成チェックをはじめ、姿勢・動作・柔軟性などをチェックし、お客様一人一人に合った最適なセッション(トレーニング・ストレッチ・セミナー)を体験していただけます。
目的を達成するためのパーソナルセッション
STEP4
ご契約後のセッションでは体験トレーニング時に作成したメニューを基にさらに深堀します。解剖学をベースとしたトレーニングとストレッチでムリ・ムダ・ムラなく、安全に指導を受けていただけます。健康に関する知識を身に付けるマンツーマンでのセミナーも行っていますので、ご希望の内容をお申し出ください。
その他サービスのご利用
STEP5
当ジムでは、企業・団体向けのサービス、学生・チームトレーニング・コンディショニングサポートをご用意しております。自分がどのような食事方法がダイエットに向いているのか、どのような運動が効率良くボディメイクを進めていけるのかが分かる遺伝子検査をオプションとしてご利用していただけます。
いのラボでのグループセッションが始まるまでの流れ
FLOW②
ファーストコンタクト
STEP1
コチラから友達追加していただくか、お問い合わせからご連絡ください。グループセッションは誰でもお気軽にご参加していただけますが人数制限がありますので、パーソナル同様こちらも完全予約制となっております。
楽しく身体を動かしましょう
STEP2
現在開催しているグループセッションは以下の通りです。
毎週金曜日:いのラボ格闘技塾
時間:11時~、19時30分~