疲れにくいライフスタイルを手に入れるためのパーソナルトレーニングを堺市で実施

いのラボではパーソナルトレーニングでのご利用かグループセッションでのご利用がメインになりますので、2種類のパターンをご紹介させていただきます。

コチラから友達追加していただくか、お問い合わせからご連絡ください。完全予約制、完全貸し切り空間となっておりますので、ご希望の初回カウンセリング日時をご予約下さい。当施設からの交通費と施設利用料及び出張料1回2,200円で、ご希望の場所でもご利用していただけます。移動時間が60分を越える場合は30分に付き出張料1,100円を追加でご負担していただきます。※ご予約受付時間9時～21時

いのラボコンディショニングベースの住所　〒599-8272大阪府堺市中区深井中町1393-3　になります。
駐車場一台有り、泉北高速鉄道深井駅から徒歩15～20分　※堺市立深井小学校北門前

まず初めにカウンセリングシートにご記入していただき、お客様の現在のお悩みをヒヤリングして目的や目標を見つけるお手伝いをします。血圧測定、体組成チェックをはじめ、姿勢・動作・柔軟性などをチェックし、お客様一人一人に合った最適なセッション(トレーニング・ストレッチ・セミナー)を体験していただけます。

ご契約後のセッションでは体験トレーニング時に作成したメニューを基にさらに深堀し、プログラムを作成します。解剖学をベースとしたトレーニングとストレッチでムリ・ムダ・ムラなく、安全に指導を受けていただけます。健康に関する知識を身に付けるマンツーマンでのセミナーも行っていますので、ご希望の内容をお申し出ください。

いのラボでは、企業・団体向けのサービス、学割、シニア割引、モニタープランをご用意しております。また、自分がどのような食事方法がダイエットに向いているのか、どのような運動が効率良くボディメイクを進めていけるのかが分かる遺伝子検査をオプションとしてご利用していただけます。

コチラから友達追加していただくか、お問い合わせからご連絡ください。グループセッションは誰でもお気軽にご参加していただけますが人数制限がありますので、パーソナル同様こちらも完全予約制となっております。

現在固定で開催しているグループセッションは以下の通りです。

いのラボ格闘技塾

毎週金曜日：20時～21時

グループセッションは2名様以上でのご予約でご希望の時間にご利用可能です。決められた内容のレッスンだけでなく、オーダーメイドでなおかつプライベートレッスンも可能なので、トレーナーまでお申し付けください。