井上トレーニングラボ

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堺市中区深井にある完全予約制のパーソナルジム、井上トレーニングラボ代表トレーナーの井上俊輝です。この時期オススメのおいしい果物と言えば、『桃』ですね。美容に気を使っている方、ダイエットして…

MENU身体の痛みは身体の土台が崩れ姿勢が崩れることがキッカケで起こります。姿勢の崩れは筋肉の弱化と拘縮が主な原因です。単純に解決するのであれば、筋肉の弱化にはトレーニング、拘縮にはストレッチ…

SERVICE「趣味やスポーツを一生続けられる身体が手に入ります」「身体がラクになる使い方が学べます」「解剖学×格闘技で、護身術が身に付きます」「根拠に基づいた本物の製品を取り扱います」「人から人…

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